Как выбрать лыжи ребенку по росту (таблица), как подобрать горные лыжи по росту, возрасту

Лучшие детские беговые лыжи

Первый опыт катания дети могут получать в 2 года, а то и раньше

Чтобы он был успешным и безопасным, важно купить детские беговые лыжи, соответствующие возрасту и росту, весу, с надежным креплением, легковесными материалами, хорошей устойчивостью. Лидером текущего года стал один номинант

Олимпик Быстрики

Завершает обзор лучшая модель для дошколят от отечественного производителя «Олимпик». Легковесные полозья из морозоустойчивого пластика сопровождаются всем необходимым для катания.

Возрастная группа, на которую рассчитаны полозья – 4-6 лет. Материалы совмещают гибкость с прочностью, выдерживая низкие температуры. Регулируемые по подъему голени и длине стопы крепления «Цикл» надежно фиксируют снаряжение к ногам ребенка. Лыжи можно использовать без специальных смазок, так как они дополнены противооткатными насечками.

Дизайн унисекс, комплект прилагает алюминиевые палки, пластиковые крепления. Модель предназначается для размерного ряда от 28 до 36. Допустимая нагрузка – до 40 кг. Особая технология изготовления сохраняет целостность рисунка.

Достоинства:

Цельно-пластиковая конструкция;
Морозоустойчивость;
Регулируемые крепления;
Противооткатные насечки;
Полный комплект;
Недорого.

Недостатки:

Белые палки маркие;
Для 36 размера ремень коротковат.

Это отличное предложение, где гармонирует функциональность с ценой. Родители в отзывах хвалят качество, надежность, удобство использования. Длина детских лыж – 90 см, этого хватит на несколько лет катаний.

Какой у вас стиль катания?

Второй важный момент, с которым стоит определиться перед покупкой – стиль катания. В продаже сегодня можно встретить следующие варианты:

Для классического хода.
Для конькового стиля.
Комбинированные.

Если вы бегаете только «классикой», то выбирайте соответствующие комплекты. Если же иногда катаете «коньком» или планируете его освоить, присмотритесь к универсальным вариантам. Конечно, на моделях «комби» трудно добиться спортивных рекордов, но для прогулок они вполне подойдут.

Если вы катаетесь только «коньком» и совсем не любите традиционный ход, то выбирайте коньковые лыжи. Если позволяют финансы, можно купить два комплекта. Тогда наслаждение от катания будет выше. Для любителей и новичков советую посмотреть обучающие уроки по коньковому ходу:

Чем визуально и технически отличаются модели для «конька» и «классики»?

Лыжи для конька короче и жестче.
У коньковых носок короче и круглее.
Модели для конька более прочные.

Кант у классических моделей и для конькового хода тоже отличается. Комбинированные варианты сочетают в себе характеристики обеих модификаций. Новичку можно присмотреться к таким изделиям.

После того как определились со стилем катания, подберите комплект по весу и по росту. Людям со средним весом проще всего. А вот спортсменам с крупным телосложением придется выбирать более тщательно. Для «богатырей» изделия должны быть качественными, недешевыми и прочными.

Для классического хода обычно высчитывают длину лыж так: к собственному росту прибавляют 20-25 см. Для «конька» подойдут изделия, которые равны росту или чуть выше. Проще всего ориентироваться по таблицам. Например, есть такая таблица по росту:

По таким таблицам просто выбрать лыжи. Но как показывает практика, иногда эти рекомендованные параметры можно нарушать. Ориентируйтесь на себя. Если есть возможность опробовать разные комплекты в прокате или взять их у друзей, воспользуйтесь этим. Запомните длину, которая обеспечивает самую комфортную езду и выбирайте такие комплекты. Например, короткие лыжи иногда проще в управлении, особенно на спусках.

Виды лыж и их особенности

Не вызывающий затруднений у специалистов вопрос: «Как правильно выбрать лыжи?» может поставить в тупик любого взрослого человека, который встречается с подобным инвентарем только во время короткого зимнего отдыха на лыжном курорте

Для того, что не ошибиться в выборе, важно знать основные виды лыж и понимать, для какой именно езды они предназначены

Различают два основных типа лыж: горные и беговые.

Горные лыжи – особая разновидность, которая используется преимущественно для спуска с горы, а также в различных горнолыжных дисциплинах. Учитывая разнообразие дисциплин, количество подтипов таких моделей поражает воображение:

Карвинговые лыжи отличаются глубоким вырезом по бокам, который позволяет лыжнику легко входить в повороты.
Фан-карвинговые лыжи адаптированы для езды без палок, поэтому в таких моделях между лыжей и ботинком предусмотрена повышающая пластина.
Модели для ски-тура, то есть использования на неоснащенном подъемниками склоне, дополнительно снабжены камусами, особыми устройствами, которые не позволяют лыже проскальзывать, если лыжник взбирается по склону вверх.
Лыжи для ски-кросса изготавливаются максимально маневренными и прочными, поскольку для подобного стиля характерна высокая скорость, а трассы обычно оснащены трамплинами, спроектированы таким образом, чтобы в наличии были и виражи, и существенные перепады высоты.
Лыжи для занятий фристайлом имеют специфически загнутый носок и пятку, позволяющий продолжить движение, даже если лыжник из прыжка опустился спиной к движению. Эта дисциплина относительно молодая, но уже получившая массу поклонников: прыжки и трюки привлекают активную молодежь, неравнодушную к экстремальным видам спорта.
Лыжи с широкой талией – идеальный вариант для фристайл-бэккантри, то есть езды по целине или заснеженному полю.
Модели с талией более 80 мм чаще всего используются во фрирайде – катании вне трассы (по буграм и горам, целине, с прыжками и трюками). Эта дисциплина требует от лыжника идеальных навыков и отличной физической формы. Это же требование предъявляется и к моделям для экстрима – самого опасного подвида фрирайда, которая заключается в катании с опасных склонов.
Широкие (не менее 110 мм) и максимально мягкие лыжи пригодятся для катания по глубокому снегу. Паудеры – идеальный вариант покорения нетронутого снега.

Беговые лыжи.

Беговые лыжи

Различают два типа беговых лыж по стилю катания конкретного лыжника:

Для конькового хода необходимы короткие лыжи с кантом для устойчивости.
Для классического хода подойдут модели из пластика с гладкой поверхностью в средней части, которая смазывается специальным составом, не позволяющим лыже проскальзывать назад.

Вам будет интересно узнать больше о беговых лыжах со статьи: Как выбрать беговые лыжи?

Еще одной приемлемой классификацией лыж можно считать разделение на подтипы в зависимости от аудитории, для которой те или иные модели предназначены. Различают:

Профессиональные (спортивные) лыжи – это наиболее дорогостоящая категория лыж, предназначенная для людей, которые давно и успешно катаются на лыжах. Отличаются модели этой категории прочностью и легкостью конструкции. Ведущие производители выпускают лыжи для разной погоды и разного снега, как например – Rossignol.
Любительские (фитнесс) лыжи – средняя ценовая категория. Такие модели идеально подходят для новичков в лыжном спорте и начинающих кататься. Несмотря на простоту конструкции и больший вес, нежели у профессиональных моделей, они способны демонстрировать отличную проходимость, высокую скорость и удобство езды.
Туристические лыжи – это широкие и тяжелые (не менее 1,5 кг) лыжи, которые предназначены для туристических походов. Широкие и прочные модели оснащаются дополнительными насечками от проскальзывания, поэтому являются удобным вариантом для длительных походов.

Охотничьи лыжи.

охотничьи лыжи

способность выдерживать большой вес (не только самого лыжника, но и снаряжения, оружия),
максимальная легкость конструкции и прочность.

Как выбрать сноуборд взрослому?

Любители более активного отдыха могут отдать предпочтение сноубордингу. Это один из самых зрелищных видов спорта, поэтому им с радостью занимаются как взрослые, так и дети. Рассмотрим самые важные характеристики при выборе сноуборда.

В первую очередь, определитесь со стилем катания, от этого будет зависеть тип приобретаемой доски. В обобщенной классификации обозначены 4 основных вида катания: all-mountain, freeride, freestyle и carving.

Стиль freeride предназначен для катания по необорудованным трассам и более глубокому снегу. Freestyle подходит для любителей акробатических трюков и прыжков, а carving — для тех, кто предпочитает высокоскоростные спуски. Перечисленные стили требуют серьезной физической подготовки и опыта, а подбирать доску лучше в специализированных магазинах с помощью специалистов. Новичкам лучше попробовать all-mountain — универсальный стиль как для подготовленных, так и неподготовленных гор, а особая форма доски поможет быстрее научиться управлению и поворотам.

Следующая важная характеристика — жесткость. Сноуборд может быть мягким, средней жесткости и жестким. Мягкость характерна для универсальных досок, которые подходят для новичков — на них легче всего научиться кататься. Среднее значение параметра — для людей с хорошим уровнем катания. Самые жесткие модели — для опытных райдеров, так как на них легче всего развить высокую скорость, но нельзя совершать ошибок в управлении.

Необходимая длина или ростовка сноуборда зависит от роста и веса человека. Снаряжение должно быть короче вас на 20 см или не быть выше подбородка. Также руководствуйтесь правилом, что чем больше рост и вес, тем длиннее должна быть доска. Перед покупкой желательно ознакомиться с информацией на сайтах производителей, они дают таблицы с зависимостью нужной длины от физических параметров сноубордиста.

На маневренность во многом влияет ширина сноуборда. Узкое снаряжение с серединой или талией доски до 25 см легче в управлении, но неустойчиво. Широкие модели от 25 см — устойчивы на спусках, но ими сложнее управлять. Оптимальную ширину можно также подобрать по размеру ноги — ботинок не должен выступать за край сноуборда больше чем на 3 см.

Как выбрать длину беговых лыж по росту и весу

Если вы решили приобрести беговые лыжи, то не спешите думать о том, какие крепления установить и какие купить ботинки. В первую очередь, важен подбор нужного размера лыж. Это не займет много времени и сил: можно взглянуть на таблицу размеров или высчитать длину самостоятельно.

Чтобы правильно подобрать длину классических лыж, необходимо прибавить 20-30 см к своему росту. Также можно просто поднять руку: если опущенная ладонь руки коснется вершины лыжи, то такая длина вам подходит. Помните, что управлять короткими лыжами проще, но длинные лыжи позволяют двигаться быстрее.

Коньковые лыжи немного короче: чтобы рассчитать нужную длину, необходимо прибавить к своему росту 10-15 см.

Наконец, прогулочные, или комбинированные, лыжи – нечто среднее между классическим и коньковым типами. Чтобы выбрать нужную длину, следует прибавить 15-20 см к росту тела.

Вес человека не играет большой роли при выборе размеров лыж, зато определяет жесткость материала. Это касается людей с весом более 70 кг: чем больше масса тела, тем больше жесткость лыж.

Как выбрать палки для беговых лыж

Приобретая лыжи, нельзя забывать о палках, необходимых любому спортсмену (за исключением некоторых видов горнолыжников)

Не стоит пренебрегать важностью грамотного выбора палок. Они должны идеально подходить под ваши параметры, иначе катание обернется лишь дискомфортом

Так, если палки слишком короткие, то с ними будет крайне неудобно на ровной местности, если слишком длинные, то подъем в горку будет проблематичным.

Правильно подобрать палки для беговых лыж несложно: можно также обратиться к таблице или вычислить длину самостоятельно.

При выборе палок для классических лыж руководствуйтесь тем, что их длина должна составлять 83% от роста, то есть рост необходимо умножить на 0,83. Менее точная формула состоит в том, чтобы вычесть 25-30 см из роста человека. Для коньковых лыж палки составляют около 90% от роста, или иначе – рост без 15-20 см.

Стоит помнить о материале, из которого сделаны палки. Дешевый стеклопластик хоть и легкий, но очень хрупкий и совсем не подойдет людям с немалым весом. Металл является самым прочным, но при этом достаточно тяжелый. Лучший вариант – это карбон, или углеволокно. Палки из такого материала отличаются и прочностью, и легкостью.

Как подобрать беговые лыжи ребенку

Выбирая детские беговые лыжи, не приобретайте модель «на вырост», иначе ребенок попросту не сможет нормально ими управлять, и каждая прогулка превратится для него в мучение.

В принципе, учить малыша катанию на лыжах можно в среднем с трех лет. В этом возрасте ребенку нужно лишь научиться держать равновесие. Для этого подойдут широкие пластиковые лыжи длиной до 40 см, а специальные ботинки и палки пока не требуются.

По мере того, как ребенок будет расти и набираться опыта, следует увеличивать длину лыж и уменьшать их ширину. В районе десяти лет длина лыж должна превосходить рост ребенка на 10-15 см.

После десяти лет подбирать лыжи можно исходя из рекомендаций для взрослых, соответственно типу лыж (классический, коньковый или комбинированный).

Что касается палок, то детям в возрасте до семи лет подходит длина до уровня подмышек. Ребенку постарше палки выбираются исходя из стиля его катания по общим формулам для взрослых, представленным выше.

Беговые лыжи

Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.

Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.

Лыжи для конькового хода – для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.

Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.

Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.

Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.

Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.

Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.

Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:

Рост, см	Рекомендуемая длина лыж, см	Рекомендуемая длина палок, см	Возраст, лет
100	100	75	3
110	110	80	4
115	120	85	5
120	130	90	6
125	140	95	7
130	150	100	8
125	150 / 160	105	9
140	165	110	10
145	170	115	11

Лыжные палки

Лыжники-малыши могут и вовсе обойтись без лыжных палок. Их задача – научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие.

Длина палок, так же как и лыж, зависит от роста ребенка, а также от стиля катания. Для классического стиля палки должны доходить и упираться в подмышку, для конькового стиля должны быть чуть выше плеча.

Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми, с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца.

Крепления для лыж

Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.

Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.

Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.

Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).

Как выбрать лыжные ботинки

К их выбору стоит подходить осознанно или даже внимательнее, чем к выбору лыж. Изначально, стоит определиться с отсутствием точечной боли, не думайте, что это аналог кожаной или замшевой обуви, и она быстро разносится. Ботинки должны плотно сидеть, но при этом дискомфорт должен полностью отсутствовать. И не вздумайте хитрить ― купив ботинок на пол размера больше и надевать несколько пар носков, тем самым вы рискуете повредить ногу во время катания.

Будьте готовы, что вам придется примерить не одну пару ботинок, но среди всего представленного ассортимента вы непременно найдете именно ту, что вы ищите

Обратите внимание на ваши пальцы, они должны шевелиться, при этом пятка должна сесть жестко. Для туристического катания ботинки не должны быть жесткими: 90-100 для парней и 70-80 для девушек

Как подобрать детские горные лыжи

Для начала обозначим ростовку горных лыж для детей. Детскими считаются лыжи, чья длина не превышает 120 см и не является менее 70 см.

Родителям
важно помнить, что лучше приобрести для своего чада новые карнинговые лыжи, а
не заниматься адаптацией старого инвентаря взрослого размера под рост юного
спортсмена. Зимнее снаряжение должно подбираться индивидуально, с оглядкой на уже
имеющиеся у ребёнка навыки катания

Учитывайте тот факт, что лыжи
подразделяются на три основных вида: для новичков, продвинутого уровня и
профессиональные.

Если
вам хочется сэкономить семейный бюджет, то существует отличное решение: выбрать
горные лыжи для детей, уже бывшие в употреблении. Как правило, спортивное оборудование
такого типа продаётся в хорошем состоянии, потому что за один-два сезона лыжное
покрытие не успеет прийти в негодность.

Покупать
лыжи, которые уже ранее использовались, выгодно ещё и потому, что после катания
на них вашего ребёнка, вы сможете их продать без особых проблем.

Детские горные лыжи являются спортивным снаряжением упрощенной конструкции, поэтому выбирать их можно по внешним характеристикам, которые будут нравиться детям. Но наиболее важным фактором при покупке данного спортивного инвентаря является ростовка горных лыж для детей.

Чтобы
грамотно подобрать подарок юному лыжнику, необходимо измерить некоторые
параметры, а именно определить к какой весовой категории относится спортсмен и
рост.

Из какого материала лыжи выбрать?

Если вы уже ознакомились с ассортиментом, то могли заметить, что современные производители предлагают лыжи из пластика и дерева. Когда-то пластиковые редко встречались в продаже и стоили дороже, сейчас ситуация изменилась и найти лыжи из пластика куда проще чем из дерева.

К преимуществам пластиковых лыж относят следующее:

Они крепче, в связи с чем прослужат на порядок дольше деревянных;
К ним не так сильно налипает снег во время оттепели;
Лучше набирают скорость, что делает их оптимальным выбором для профессионалов.

Лыжи из дерева более редкие в продаже, во всяком случае их ассортимент в специализированных магазинах скуднее, нежели лыж из пластика. Однако, если же вы твёрдо решили приобрести именно их, то к преимуществам таких лыж можно отнести следующее:

Прекрасно подойдут для новичков и детей, которые только осваивают азы этого направления спорта;
Не такие травмоопасные, что связано с меньшей скоростью скольжения;
Не так сильно проскальзывают, что обеспечивается особой структурой материала. При катании происходит “взлохмачивание” материала, как это принято называть;
Экологичность. На производстве таких лыж задействуются исключительно натуральные материалы, среди которых бук, ясень и другие породы дерева.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Конкретных возрастных ограничений нет. Отталкиваются от способностей, желаний, возможностей. После первых шагов не нужно торопиться обучать лыжному ходу. Дети в такой период слабо держат равновесие. Малыш не сможет оценить прелесть зимних видов спорта, удовольствия от катания не получит. Заядлые лыжники начинают учить с 2,5 лет. Ребенок твердо стоит, бегает, активно изучает окружающий мир. Родителям следует запастись терпением. Еще нет способности долго концентрироваться, придется постоянно снимать оборудование, развлекать, играть.

В 3 года развивается упорство, понимание результата, 4-5 лет – способность кататься, концентрироваться увеличивается до 30 минут, иногда дольше. Маленькие спортсмены начинают получать удовольствие от спуска с небольших склонов.

Размер лыж

Возрасту 2-4 года подойдет длина чуть больше значения роста либо такой же длины. Основные качества – простота, ширина, легкость, безопасность. Детям старше 6 лет – значение роста плюс 15-20 см. Подросткам выбирают по параметрам взрослых. Отличия подростковых моделей – упрощенное строение, мягкость, незначительный вес.

Неправильный подбор длины приведет к прогибу лыжного полотна, в результате будет сложно отталкиваться. Оборудование, неподходящее размером, сломается раньше, может способствовать падениям, ушибам, серьезным травмам. Существуют специальные размерные таблицы.

Если есть сомнения, как правильно выбрать лыжи и палки по росту для ребенка, лучше обратиться к инструктору, продавцу.

Крепления

Малышам раннего возраста крепления не нужны, так как нет необходимости покупать специальные ботинки. Малышам удобнее, теплее находиться в валенках, своих сапогах. Ботинки жесткие, маленьким лыжникам нельзя долго находиться в такой обуви. Придется часто переобуваться, что доставит неудобства.

Крепления из хлопковых, кожаных, резиновых ремней мягкие, одеваются на разную обувь. Недостатки – нога фиксируется неплотно, часто путаются, съезжают. Полужесткие раздвижные крепления подходят специальной, обычной обуви. Ногу фиксируют плотно, подойдут для нескольких сезонов (раздвигаются под растущую ногу, увеличивая размер). Жесткие модели подойдут детям старшего возраста, подросткам.

Ботинки

Лыжная обувь подбирается под тип жестких креплений – NN75, NNN, SNS. Нельзя брать размер меньше либо больше, чтобы надевался шерстяной носок (лучше специальные горнолыжные носки). Подбирают удобные, теплые, яркие модели. Экономия неуместна. Покупать специальные ботинки стоит, если маленький спортсмен уверенно стоит, проявляет интерес к обучению, если есть желание заниматься профессионально.

Лыжные палки

Необходимый атрибут малышей. Помогают держать равновесие. Длину лыж для ребенка подбирают по росту, стилю движений. При классическом варианте палка должна упираться в подмышечную впадину, при коньковом – выше плеча. Незначительный вес, удобство обхвата, наличие крепежных ремней, отсутствие острых деталей – обязательные пункты при выборе.

Выбор аксессуаров

Шапка, шарф, перчатки, варежки необходимы спортсменам любого возраста. Малышам подбирают удобные, мягкие модели из прочных тканей. Флисовые аксессуары сохраняют тепло, мягкие на ощупь, приятные коже. Цвет выбирается любой, главное – предотвратить проникновение холода, ветра, влаги.

Обязательно брать запасные – частое соприкосновение со снегом приводит к намоканию. Возможность быстро переодеться в сухую одежду спасет от переохлаждения.

Выбирая детские лыжи, нужно убедиться, что ребенок уверенно стоит на ногах и умеет сохранять равновесие. Дети, которые еще не научились нормально ходить, не смогут удерживаться на скользкой и узкой поверхности. В результате они будут подвергаться падениям и потере концентрации. Специалисты рекомендуют подбирать спортивный инвентарь после достижения ребенком 2,5-3 лет. При этом первые беговые лыжи лучше арендовать:

Во-первых, малыши растут стремительными темпами, и уже через год изделие будет непригодным для эксплуатации.
Во-вторых, ребенок может отказаться от такой активности, а заставлять его стать на лыжи запрещено.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Во-первых, малыши растут стремительными темпами, и уже через год изделие будет непригодным для эксплуатации.
Во-вторых, ребенок может отказаться от такой активности, а заставлять его стать на лыжи запрещено.

Дети возрастом 3-4 лет не способны заниматься длительными прогулками, поэтому если они устают, важно остановить занятие и отдохнуть

Дополнительные аксессуары

Прежде всего, это лыжные палки и лыжные ботинки. Если палки родители подобрали очень высокие, ребёнок будет тянуть их по земле, а чтобы поднять от поверхности, ему придётся всякий раз высоко поднимать руки. Всё это, конечно, слишком дискомфортно для ребёнка. А вот если использовать короткие палки, ребёнок лишится надёжной опоры. Да, маневрировать с ними будет легче, но устоять – проблема.

Как подобрать палки – алгоритм:

прийти в магазин экипировки с ребёнком, дать ему для примерки те палки, что приглянулись малышу;
одну палку нужно перевернуть ногами вверх, дать ребёнку в руку – он берёт её рукой, под кольцом;
локоть ребёнка должен быть прижат к телу, а кулак с кольцом палки надо отпустить до пояса;
палки для классического хода должны быть на 25-30 см ниже ребёнка, для конькового – на 15-20 см ниже.

Вопрос с детскими ботинками не так критичен: в первое время они и вовсе необязательны. Если крепления на паре универсальные, то подойдёт любая удобная зимняя обувь (с учётом вдетого носка). А вот когда ребёнок подрастёт, и уровень его катания станет повыше, можно покупать именно лыжные ботинки (крепления N-75). Профессиональные системы крепления маркируются SNS или NNN. Придётся учесть и то, что растут дети быстро, поэтому запас в 2 см в лыжных ботинках может присутствовать.

Что касается крепления, их степень жёсткости должна быть умеренной: хорошо, если это будет металлическая основа и полужёсткие ремни

Замок должен быть упругим, не тугим, важно, чтобы сам ребёнок мог снять и надеть ботинки

Пройдите тест на знание ПДД для велосипедиста!

Лимит времени:

из 15 заданий окончено

Вопросы:

Информация

Чтобы иметь возможность получить права, нажмите пожалуйста Далее

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Правильных ответов: из 15

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали из баллов ()

максимум из 15 баллов
Место	Имя	Записано	Баллы	Результат
Таблица загружается
Нет данных

Ваш результат был записан в таблицу лидеров

Капча:

С ответом
С отметкой о просмотре

Нужны ли ребенку лыжные палки

Маленькому ребенку для обучения лыжные палки пока не нужны. В первую очередь, он должен научиться стоять на самих лыжах, держать равновесие и правильно скользить, а также приобрести уверенность. Тогда уже к шести-семи годам можно приобретать и палки, которые нужно грамотно подобрать по росту. Не покупайте изделия на вырост, иначе они станут перегружать плечевой узел.

Для ребенка выбирайте легкие палки с удобными ручками и неострыми концами, с крепкой и надежной петлей, ремнем или веревкой на рукоятках. На концах могут располагаться опоры в виде звездочки или кольца. Тогда малыш не потеряет изделия, не поранится и почувствует себя комфортно. При этом ременные либо веревочные держатели должны плотно облегать кисти.

Примерьте палки перед покупкой. Пусть ребёнок встанет ровно, согнет руку в локте и прижмет последний к телу, а затем возьмет одну палку за рукоятку. Рука должна остаться согнутой под прямым углом. Подобрать подходящую длину поможет таблица ниже.

Рост ребенка	Примерный возраст	Длина лыжной палки
125 см	6-7 лет	100-105 см
130 см	8 лет	105-110 см
135 см	9 лет	110-115 см
140 см	10 лет	115-120 см
145 см	11-12 лет	120-125 см
150 см	12-13 лет	125-130 см
155 см	12-14 лет	130-135 см
160 см	13-16 лет	135-137 см
165 см	14-16 лет	137-142 см
170 см	14-16 лет	140-145 см