Как правильно сделать карту желаний

Как сформулировать желания

Как ни странно, формулировать свои желания проще методом от противного. Для этого следует перечислить список всех проблем, которые не нравятся вам в самом себе, в других людях, в мире. Конечно же, сразу нужно сделать упор на себя. Так как есть вероятность того, что только вам может не нравиться то, что других вполне устраивает, только вас не удовлетворяет положение дел, когда вокруг все довольны.

Важно выяснить этот момент, если что-либо устраивает всех, кроме вас − это личное восприятие и ваша личная проблема. С таким восприятием к составлению карты желаний лучше не приступать

Как только этот барьер будет преодолен, можно задуматься уже и о следующих действиях.

На основании составленного списка, не устраивающих вас вещей, начинаем создавать список перевертыш, который отвечает на вопрос: «что конкретно вам нужно вместо не устраивающих вас вещей»

И важно, чтобы в ответах отсутствовали частицы «не»

Например: вы не хотите больше бояться чего-то, но от боязни можно уйти и к уверенности, и к безразличию, и к насмешливости, и во многие другие направления. Только от четко сформулированного желания можно прийти к тому вектору, который приведет вас к цели.

Например: вместо страха вы хотите обрести уверенность в себе, вместо бедности – богатства, вместо эмоциональной неуравновешенности – спокойствия, вместо одиночества – любви. Поверьте, наш мозг изначально настроен на позитивные стороны всей нашей жизни, только мы сами умудряемся настроить его на обратный лад, и многие из нас в этом отлично преуспевают.

Как правильно заполнить карту желаний

Восточное учение предписывает выбирать для заполнения определенное время и положение в пространстве. Так, рекомендуется оформлять карту в дни новолуния или растущей луны

При этом важно быть в хорошем настроении, а также разместиться лицом на юг – в этом случае ваши желания быстрее достигнут цели. Если же вы не склонны верить в мистику, достаточно соблюсти всего несколько правил:

Заполнять карту желаний в хорошем настроении. Если вы испытываете гнев, обиду или разочарование, они могут запечатлеться на вашей работе и каждый взгляд на нее будет напоминать о негативном событии. А это уж точно никого не мотивирует; Прежде чем записать какое-то желание, убедитесь, что оно лично ваше. Ведь многие из них навязаны нам обществом. Так, с детства родители призывают нас выбрать определенную профессию, соцсети демонстрирует роскошные яхты и особняки. Но если быть честными, то 90% людей в этом попросту не нуждаются; Заполняйте все разделы последовательно. Ни один из них не должен остаться пустым. Ведь мы не способны быть счастливыми, если какая-то сфера нашей жизни пуста. Ни один миллионер не думает о своем благосостоянии, лежа на больничной койке, а рай в шалаше обычно не длится слишком долго – приходится подумать и о деньгах; Располагайте в каждой сфере равное количество желаний

Особое внимание уделите тем секторам, с заполнением которых у вас возникают трудности – именно здесь скрывается причина вашего дисбаланса; Постарайтесь подобрать картинки, которые наиболее точно соответствуют вашим желаниям. Мечтаете об автомобиле – выбирайте конкретную марку и цвет, о новых сапогах – подберите подходящую модель; Не пишите более 3 желаний в один сектор

Поверьте, даже 9 целей на год – это много, а 90 – просто непосильно; Все желания пишите в настоящем времени. Ни «хочу зарплату 100 000», а «я зарабатываю 100 000 в месяц»; Не ставьте сроки. В отличие от целей, мечты должны сбываться свободно, без гонки с вашей стороны.

Остается только отметить, что карта желаний – это не волшебная палочка. Она не сможет осуществить вашу мечту родить через два месяца, если вы не беременны, не прибавит вам роста и не поможет сбросить 50 кг на пирожковой диете. Скорее, ее стоит рассматривать, как путеводитель, инструкцию к действиям. Поэтому фантастическим желаниям в ней не место.

Как правильно формулировать желания

«Карта желаний» является полезной психологической и эзотерической практикой, которая поможет тебе держать свои мысли в чистоте, а задумки – под контролем и на виду

Это часть важной внутренней работы над собой, над своими ориентирами, стремлениями и поступками. В результате простой визуализации объекта вожделения, ты программируешь себя на результат

Твоё внутреннее «Я хочу» принимает форму «Я делаю, чтобы это получить».

Фото автора Mateusz Dach: Pexels

Эзотерики расценивают подобное как запрос во Вселенную. Психологи – как фильтр подсознания. В любом случае, происходит внутренний системный анализ, отсеивание лишнего и выдвижение приоритетов на передний план. Что тебе поможет в этом? Немножко фантазии, усердия и умение правильно формулировать свои желания. Запиши:

• «Я нахожусь в Лувре» вместо «я хочу увидеть Лувр»;
• «У меня белоснежная улыбка», а не «не нужно сходить к стоматологу»;
• «Я умею водить машину», вместо «нужно научиться сидеть за рулём».

Настраивай себя на то, что в твоём настоящем есть место для всего, что ты хочешь получить. Говори об этом в настоящем времени. Приближайся к результату. Только так это работает.

Аффирмации для карты желаний по секторам

Можно придумать аффирмации для карты желаний по секторам. Вот есть несколько примеров, но всегда лучше дополнить чем-то своим.

Центральный сектор:

1. «Я красива и успешна»,
2. «Я счастлива»,
3. «Я добиваюсь своего»,
4. «Я смело иду вперед»,
5. «Я преодолеваю все преграды на пути к счастью».

Богатство:

1. «Деньги легко приходят ко мне»,
2. «Я много зарабатываю»,
3. «Мне хватает денег на все»,
4. «Я поймала финансовый поток»,
5. «Мой заработок растет».

Успех:

1. «Я нравлюсь окружающим»,
2. «Мои способности вызывают восхищение»,
3. «Я добилась успеха во всем»,
4. «Я чувствую себя успешной»,
5. «Мои близкие гордятся мною».

Аффирмации для сектора здоровья на карте желаний:

1. «Я здорова»,
2. «У меня много сил»,
3. «Мои глаза прекрасно видят»,
4. «Я становлюсь лучше после каждой тренировки»,
5. «Мне нравится мое тело».

Дети:

1. «Я счастливая мама»,
2. «Я люблю своих детей»,
3. «Я могу делать удивительные вещи»,
4. «Мои дети любят меня»,
5. «Материнство делает меня счастливой».

Карьера:

1. «Я занимаю идеальную должность»,
2. «Меня уважает руководитель»,
3. «Я в прекрасных отношениях с коллегами»,
4. «Я работаю в (название компании)»,
5. «Моя работа приносит мне удовольствие».

Новые знания:

1. «Я расту и развиваюсь каждый день»,
2. «Я с радостью познаю мир»,
3. «Я желаю новые открытия каждый день»,
4. «Я — богатая духовно личность»,
5. «Я рада, когда узнаю что-то новое».

Любовь:

1. «Я люблю и любима»,
2. «Я нашла своего человека»,
3. «Мне хорошо в браке»,
4. «Любимый дарит мне счастье»,
5. «Мои отношения идеальны».

Путешествия:

1. «Я побывала в (название страны)»,
2. «Я счастлива, когда открываю новые места»,
3. «Я люблю узнавать мир»,
4. «Я путешествую каждые полгода»,
5. «Я путешествую, сколько хочу».

Эффективность карты желаний

Если говорить простым языком, то карта желаний — это не что иное, как доска или плакат, на котором размещаются заметки и картинки для визуализации своих планов. Ставят ее на самом видном месте, чтобы как можно чаще вспоминать о задуманном.

Суть способа проста: вам нужно максимально окружить себя наглядными образами той жизни, о которой вы мечтаете. Как провести свой ближайший отпуск, какого мужчину вы хотите видеть рядом с собой, в каком доме жить и многое другое. Таким образом, день ото дня жизнь незаметно станет меняться в сторону ваших мечтаний. Эффективность этого метода подтверждают Джим Керри, Кэти Пэрри, Дрю Берримор, Эллен Дедженерес, Бейонсе и многие другие звезды.

Как же сделать карту желаний, и в чем ее польза? В современной психологии особой популярностью пользуются методы визуализации при работе с проблемами клиентов. Так, психолог Тимоти Шарп подтверждает, что чем больше мы думаем о хорошем, тем больше положительных результатов видим в реальной жизни.

Сфера применения карт желаний не имеет границ! Да-да, ее можно и даже нужно использовать и в бизнесе. TD Bank провел исследование, в котором было опрошено более 1100 человек, а также 500 владельцев малого бизнеса. И знаете, что показал этот опрос? Люди больше уверены в достижении поставленных целей, если они делают доску желаний. 82 % опрошенных владельцев малого бизнеса успешно достигли примерно половину поставленных целей, которые были размещены на доске.

Выходит так, что карта желаний действительно работает? В наших головах роятся миллионы идей и мечтаний, которые зачастую не имеют какой-то системы. И ведь мелкие мечты это далеко не все, среди них встречаются и более глобальные желания: капитальный ремонт, счастливое замужество, путешествие на дальние берега и многое другое. Что происходит с нами? Мы перескакиваем с одной мечты на другую, а все потому, что наши желания не всегда совпадают с возможностями, как временными, так и финансовыми.

Так как же сделать карту желаний, чтобы она работала? Первым делом нужно систематизировать свои мысли, затем визуализировать желания и направить энергетические потоки во Вселенную. Некоторые люди не оценивают должным образом возможности нашего подсознания, а зря! Именно в момент переноса мечтаний из подсознания в реальность (записывая их на доску желаний) мы запускаем механизм по их воплощению в реальность.

Мечты мозг воспринимает как что-то недосягаемое, у нас множество внутренних страхов и переживаний. Вдруг, не сбудется? Но стоит нам визуализировать желания, превратив их в картинку, подсознание начинает искренне верить в успешность этой задумки. Все ограничения и демотивирующие моменты словно отступают от нас, запускается в работу закон притяжения: все наши мысли — это поток энергии, который притягивает события. Визуализируя свои мечты, мы словно нажимаем на кнопку «пуск» для нашего подсознания, сигнализируем — пора переходить к решительным мерам, чтобы картинка стала реальностью.

Психологи уверяют, что для нашего подсознания не существует временных границ: ему не ведома разница между прошлым и будущим. Поэтому мы с вами можем запросто его обмануть. Попробуйте практику благодарности. Начните с благодарности за прошлые победы, плавно перейдите в настоящее, а потом уже в будущее. Таким образом, вам удастся приблизить события будущего к сегодняшнему дню. В процессы включаются психология, эзотерика, квантовая физика, а вместе они смогут намного быстрее приблизить вас к реализации мечтаний.

Я не верю в мистику! 5 причин для изготовления карты желаний

Конечно, работа подсознания, помощь Вселенной и подарки судьбы – это заманчиво. Но если уж быть честными, то уже к 20-25 годам многие из нас теряют веру в чудеса и готовы рассчитывать только на собственные силы. Но и таким людям не стоит отказываться от изготовления карты желаний:

• Вам необязательно ждать Нового года или новолуния – вы можете сделать ее прямо сейчас;
• Не хотите тратить время на рисование и аппликации – сделайте ее на компьютере;
• Необязательно и прятать карту. Вы даже можете вывесить ее в соцсети в знак серьезности своих намерений и дать обещание подписчикам, что вы будете следовать намеченным целям.

Для практичных людей карта желаний – не магический инструмент, а возможность:

1. Разобраться в себе и понять, что в вашей жизни «не так»;
2. Определить курс развития на ближайший год;
3. Внести гармонию в свою жизнь. Ведь часто получается, что пока мы занимаемся одной сферой, страдает другая. Примеры этих состояний весьма типичны: люди, которые строят карьеру, часто не могут выстроить гармоничные отношения в семье, а погруженные в творчество страдают от отсутствия денег и признания своих талантов;
4. Расписывание желаний по секторам позволяет выявить «слабые звенья» и предпринять первые шаги по их укреплению;
5. Визуализация. Карта желаний работает, как четкий и красочный путеводитель, каждый день напоминая вам о том, где именно следует искать счастье.

Таким образом, если вы не верите, что Вселенная станет исполнять ваши желания – возьмите инициативу в свои руки и сделайте для себя подробную инструкцию.

Карта желаний – инструмент, который поможет вам верно расставить приоритеты и начать осуществлять свои желания одно за другим. Сделайте ее и увидите, как ваша жизнь резко сменит направление в лучшую сторону.

Обязательно посмотрите нашумевший фильм Секрет!

Правила размещения изображений по секторам

Поскольку сектора карты желаний имеют каждый свои особенности для размещения изображений, нужно быть очень внимательным. Одна малейшая ошибка способна полностью перечеркнуть ход задуманного и принести неприятности.

Богатство

Мечтаете о большом достатке — вклеивайте в сектор изображения пачек денег. Можно даже разместить реальные купюры большого номинала. Сюда же относят и все атрибуты богатой жизни: роскошный дом, машина, квартира и драгоценности. Помещайте в сектор богатства всё, что вы хотите и можете в перспективе купить за деньги. Саму ячейку карты нужно раскрасить в фиолетовый или зелёный цвет.

Денежное фото для карты желаний

Успех и слава

Закрашивайте сектор успеха только красным цветом, а в него помещайте изображения успешных людей. Можно вклеить медали за соревнования, фотографию красивого офиса или лицо вашего довольного начальника. Размещайте все изображения, которые у вас ассоциируются с успехом и славой.

Любовь

Сектор любовь — лучшая возможность создать гармоничную личную жизнь. Вы можете разместить изображение своего любимого человека и загадать желание о скорой свадьбе, добавив обручальное кольцо. Допустимо вклеивать фотографию мужчины спиной, если вы только хотите обрести счастье в личной жизни и пока одиноки. Цвет сектора — красный или коричневый.

Фото для сектора любви для карты желаний

Семья

Сектор, относящийся к параметру семья нужно закрашивать синим, зелёным или коричневым цветом. Сюда можно вклеить изображения счастливых людей, роскошного дома, символическое изображение семейного очага. Обязательно добавьте фотографию того предмета, который вы ассоциируете со счастьем. Если вы выбрали пример семьи из журнала, то обязательно люди должны быть спиной, иначе положительная энергия пойдёт не к вам, а к ним.

Здоровье хозяина карты

Центральный элемент всей карты желаний — сектор, соотносящийся с её владельцем. Здесь должна быть вклеена фотография хорошего качества, желательно с улыбкой на лице. Иногда этот сектор ассоциируют со здоровьем человека, поэтому по Фэн-шуй тут должно располагаться всё, что бы вы хотели изменить в своём характере и внешности. Мечтаете о стройной фигуре и длинных волосах — помещайте изображение рядом с фото. Этот сектор нужно закрасить желтым или оранжевым, можно использовать бежевый оттенок.

Свое фото для сектора здоровье на карте желаний

Творчество и дети

В шестом секторе нужно разместить свои планы на будущее и достижения в карьере, можно включить этапы творческой деятельности и желаемые результаты. Мечтаете о детях — смело вклеивайте сюда изображение счастливых малышей. Сектор закрашиваем желтым или серым, можно вовсе не использовать цвета, белый тоже подходит.

Подарки

Мечтаете получить в подарок какую-то дорогую вещь или путешествие — добавьте в этот сектор фотографии предметов или изображение страны. Для закрашивания нужно использовать желтый, оранжевый или бежевый цвет.

Фото для сектора Подарки на карте желаний

Карьера

Сектор карьерного роста тесно перекликается с успехом, но закрашивать его нужно в синий или голубой. Сюда можно поместить всё, что ассоциируется с успешной жизнью, интересной работой и материальными благами. Допустимо вклеивать изображения стран для командировок, фотографии успешных контрактов и купюры разного достоинства.

Путешествия

Заключительная для заполнения часть большой карты желаний также перекликается с карьерой, желаниями и подарками. Повторение изображение стран, в которых хотите побывать лишь усилит посыл для Вселенной, она обязательно услышит. Закрашивается сектор в серый цвет.

Как работает карта желаний

Глядя на карту желаний, мы напоминаем себе о своих истинных желаниях, о которых «некогда» подумать в повседневной суете. Визуализируя желания, мы программируем свое подсознание (откроется в новой вкладке), которое на 90% управляет нашей жизнью, на получение нужного нам результата.

Наши действия, неосознанно, ориентируются на достижение заявленных целей. Таким, незаметным для нас образом, наши мечты становятся реальностью. А нам остается лишь расслабиться и получать удовольствие от того изобилия, которое «само» приходит в нашу жизнь. И, как я уже сказал, в этом нет никакой магии и колдовства.

Когда мечты сбываются?

• Когда мы искренне желаем чего-либо
• Когда мы искренне верим в возможность осуществления (получения) желаемого
• Когда мы внутренне готовы к изменениям, связанным с получением желаемого

Заявляя Вселенной о своих желаниях, важно понимать, что Ваше желание должно быть именно Вашим, а не навязанным модой или кем-либо извне. Оно должно быть реальным и экологичным для Вас

В противном случае желание скорее всего не исполнится — подсознание точно знает Ваши истинные мечты.

Поэтому, прежде чем желать себе самолет или яхту Абрамовича,  подумайте, готовы ли Вы к изменениям в Вашей жизни, последующим в случае получения желаемого. Нет ли какой-то части внутри Вас протестующей против этого?

Что нужно для изготовления карты желаний?

Для начала предлагаю определиться с местом, где она будет у Вас находиться или висеть. Если у Вас есть достаточно места на стене, чтобы повесить карту формата А1 (размер листа ватмана), то не стоит более ничего выдумывать — можно купить ватман.

Если такой большой лист не поместится в подходящем для карты желаний месте, надо подготовить лист плотной бумаги или картона нужного размера. Вы можете также делать карту желаний на пробковой доске, листе ДВП или любом другом листовом материале.

Кроме «площадки» карты, Вам понадобятся цветные карандаши, фломастеры, канцелярский клей, канцелярские кнопки (для пробковой доски или ДВП), ножницы и глянцевые журналы и компьютер с доступом к интернету и принтером. Ну и еще Ваша счастливая фотография.

Какие правила следует соблюдать при составлении карты желаний

1. Выбрать время и место, чтобы остаться один на один со своими мыслями, с будущей картой.
2. Составить список всех желаний и целей. Доска желаний должна состоять только из важных желаний – остальные приложатся сами. Из общего списка и надо выбрать таковые. Карта будет емкая по содержанию информации. Мелочи просто не поместятся. Да и маленькие желания все равно исполняются и без участия карты.
3. Желания исполнятся уже в течение 1-3 года. Следует мобилизоваться, т.к. придется потрудиться.
4. Доску желаний делать только своими руками. Не стоит привлекать к этому каких-либо помощников. Это очень личное и сокровенное.
5. Чтобы правильно сделать свою карту желаний, необходимо собрать визуальный материал: картинки из интернета, рисунки, фотографии, вырезки и пр.

Как сделать карту желаний по секторам

По феншую карта желаний состоит из девяти равных секторов, каждый из которых отвечает за определенную сферу жизни. Каждому из них также соответствует свой цвет, который рекомендуется использовать в оформлении, однако данное правило вовсе не обязательно соблюдать. Карту следует начинать делать с центрального сектора, а затем от левого верхнего угла по часовой стрелке.

Центральный сектор отвечает за здоровье, его можно выполнить в оттенках желтого. Здесь в самом центре карты нужно разместить свою собственную фотографию. Выберите фото, которое вам больше всего нравится, на котором вы изображены с широкой искренней улыбкой. Также с этим фото могут быть связаны счастливые воспоминания. По бокам от фото разместите картинки, которые ассоциируются с красотой и здоровьем: рисунки полезной еды, фотографии с йогой или фитнесом и так далее.

Верхний левый угол – сектор богатства, ему соответствует лиловый цвет. Это один из самых проблемных участков карты, поскольку сюда часто помещают изображения золотых слитков и пачек банктот, взятых из интернета. Так делать не рекомендуется, лучше постараться найти рисунки, которые у вас ассоциируются с богатством. Например, ювелирные украшения, яхты, самолеты – позвольте себе мечтать по-крупному и помните, что главное – это не само изображение, а те эмоции, что вы в него вкладываете. Также можно распечатать в интернете чек Банка Вселенной и вписать в него сумму, которую вы бы хотели получить.

Средний левый сектор – зона семейного счастья, она может быть выполнена в зеленом цвете. Сюда можно поместить фото вашей семьи, изображения детей и домашних любимцев

Именно с этим сектором должны быть связаны самые светлые и легкие эмоции, поэтому уделите ему особое внимание

Спускаемся ниже и попадаем в сектор, который отвечает за ваше саморазвитие: ему соответствуют оттенки бежевого и коричневого. Если вам только предстоит получить диплом, найдите в интернете изображение с дипломом вашего вуза. Сюда же можно поместить изображения медалей, грамот, флаги государств, языки, которые вы мечтаете выучить, а также права для управления автомобилем.

Нижний центральный сектор отвечает за карьерную самореализацию. Сделайте его в синих и голубых цветах. Сюда можете смело вклеивать чек с суммой зарплаты, которую вы бы хотели получать, а если вы еще находитесь в поисках работы, то найдите фотографии офиса вашей мечты, людей за командной работой или просто изображения, которые отражают ваши карьерные предпочтения.

Нижний правый угол отвечает сразу за две сферы нашей жизни – дружбу и путешествия. Его рекомендуют выполнять в металлических оттенках. Здесь стоит разметить фотографии стран, которые вы мечтаете посетить, если размер карты позволяет, распечатайте билет на самолет и впишите в него свое имя, место назначения, количество спутников – все, что поможет сделать путешествие идеальным. Рядом могут располагаться фотографии ваших друзей, а если вы не против новых знакомств – просто изображения с дружной веселящейся компанией.

Если подняться выше, вы попадете в сектор творчества, которому соответствует белый цвет. Здесь мы размещаем все, что ассоциируется с хобби и талантами, а также картинки, которые дарят вам вдохновение и олицетворяют ваше творческое начало – кисти с красками, музыкальные ноты, печатную машинку.

Верхний правый угол – зона личной жизни и любви, поэтому неудивительно, что его рекомендуют оформить в оттенках розового. Здесь могут располагаться изображения влюбленных пар, сердечки, кольца и другая романтическая атрибутика. Если вы уже обрели любовь, то сюда можно поместить вашу общую фотографию, а если вы все еще в поисках второй половины, то вклейте в свободное место изображение человека, который соответсвует вашим представлениям об идеальном партнере.

Заключительный сектор, который располагается в центре верхнего ряда, отвечает за славу и достижения – он оформляется в насыщенном красном цвете. Разместите здесь картинки, которые вызывают у вас ассоциации с достижениями, – изображения спортивных кубков, количество лайков и подписчиков в *******е или грамоту лучшему сотруднику месяца.

Важные моменты, о которых обязательно следует помнить

• Прежде чем приступать к созданию карты, необходимо проверить желания. Как это сделать? Примите удобное положение тела, максимально расслабьтесь и постарайтесь полностью убрать все мысли из головы. Глубоко дышите и слушайте только свое дыхание, тело. Через несколько минут задайте своему подсознанию вопрос: «Помоги мне выявить мои самые истинные и настоящие желания», « Покажи мне то, чего я хочу на самом деле». После этого расслабьтесь и слушайте свой внутренний голос. Запишите все, что услышите. Проверить желание можно очень просто. Например, вы мечтаете купить автомобиль. Представьте его во всех подробностях. Почувствуйте себя в нем, ощутите запах салона, представьте, как вы едите на своем автомобиле. Если это желание вызывает у вас внутренний восторг и улучшает настроение, учащается пульс, это означает, что желание ваше. В том случае, если картинка, которую вы представляете не вызывает у вас никаких приятных эмоций и ощущений, смело убирайте это желание и ищите другое – свое.
• Желания, связанные с другими людьми, должны быть очень экологичными. Нельзя представлять конкретного человека в вашей жизни, если он не проявляет к вам никакого интереса и не хочет с вами общаться.
• На всех фото обязательно должны быть счастливые лица. Нельзя использовать для создания карты фото, сделанные в неприятный период времени.
• Если супруг или дети не поддерживают ваше желание – создать карту сокровищ, высмеивают эту идею, создайте ее без них и разместите в том месте, где ее точно никто не увидит.
• Каждый день уделяйте несколько минут своей карте. Смотрите на нее, представляя уже достигнутым всё то, что на ней изображено. Прочувствуйте свои ощущения радости и счастья.
• Если вы мечтаете о большой и крепкой любви, разместите рядом с вами изображение человека, у которого образ совпадает с вашим идеалом, но не видно лицо. Он может стоять к вам боком или спиной.

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Как сделать карту желаний

Сделать карту желаний технически несложно, но не стоит подходить к ее изготовлению формально. Карта желаний-это медитативный творческий процесс осознания своих истинных желаний и сотворения картины своего будущего.

Поэтому рекомендуется входить в этот процесс в хорошем позитивном эмоциональном состоянии, располагая достаточным количеством времени, спокойной (уединенной) обстановкой и необходимыми принадлежностями. Можете еще и включить спокойную музыку.

Вы готовы? Давайте рассмотрим процесс изготовления классического варианта карты желаний. Начинаем с разделения (разлиновки) вашего листа на 9 равных частей. В центральной части приклеиваем (или прикалываем) ваше фото. Желательно, чтобы на фото был запечатлен такой момент в вашей жизни, когда Вы чувствовали себя радостной и счастливой.

Остальными частями нашей карты будут жизненные сферы:

• Здоровье и дом
• Творчество и дети
• Любовь
• Богатство
• Достижения
• Знания
• Карьера
• Хобби и путешествия

Как это правильно расположить? Я предлагаю не прибегать к помощи фэн-шуй, расслабиться, мысленно погрузиться в себя и почувствовать то место на поле, где хочется поместить здоровье, творчество и так далее. Можно делать это прямо в том порядке, в котором они перечислены. Аккуратно впишите соответствующие ключевые слова в центре каждой из 8 частей.

Вместе с определением места, сразу почувствуйте, какой цвет соответствует этой сфере Вашей жизни. Аккуратно, без особого нажима, закрасьте все 8 частей карты разными цветными карандашами, создавая им нужный фон.

Пример цветового оформления карты желаний:

Теперь, не спеша, начиная с любого поля, представляйте (визуализируйте) всё, что Вы хотите иметь в данной сфере вашей жизни, какой (каким) Вы хотите быть, как выглядеть, где хотите жить, кто с Вами рядом, кем Вы будете работать, сколько у Вас денег, как Вы ими распоряжаетесь и прочее.

Визуализируя, представляйте желаемое во всех возможных подробностях так, будто это У ВАС УЖЕ ЕСТЬ. Когда визуализируете свое абсолютное здоровье, представьте, где Вы и чем занимаетесь, будучи совершенно здоровым, и как прекрасно себя чувствуете. Визуализируя свой дом, «посмотрите» где он находится, из чего построен, сколько у него этажей, сколько в нем комнат, представьте, как Вы находитесь в нем, насколько Вам в нем удобно и уютно…

Вы можете вырезать подходящие и понравившиеся вам картинки из журналов. Это могут быть изображения счастливых и богатых людей, фото географических мест, где Вы мечтаете побывать или фото красивой машины, о которой мечтаете. Можно также найти походящие красивые изображения (фото) в интернете и распечатать их. Можно подобрать и свои фото, на которых Вы пользуетесь тем, что хотите иметь, или просто — счастливы.

Например, вокруг «Карьеры» вы можете приклеить красивый логотип или эмблему предприятия, на котором хотите работать, изображение его территории или цеха, фото производственной линии или станка и фото людей (или себя) в фирменной спецодежде.

Все эти изображения надо приклеить (прикрепить) в соответствующих частях карты желаний, вокруг слов, к которым они относятся. Можно также дополнительно подписывать фломастерами свои комментарии и пояснения. Все записи-аффирмации  должны быть утвердительными (не содержать частицы НЕ) и иметь позитивную эмоциональную окраску.

Например: вместо «я буду НЕ толстый» или «я НЕ буду болеть», правильнее сформулировать «я стройный и абсолютно здоровый». Наше подсознание обычно игнорирует частицу НЕ, а остальное воспринимает как желаемое.

Вот и всё! Ваша карта желаний готова. Осталось только «активировать» её. Для этого воплотите в реальность любое свое желание, которое Вы можете исполнить прямо сейчас. Например, купить себе что-то из того, что Вам хочется.  Карта желаний заработала!

Пользуйтесь и наслаждайтесь результатом ближайшие 1-3 года. Именно на этот срок я рекомендую загадывать желания – будет проще следить за их исполнением. К тому же, мечты могут поменяться, и карту желаний придется корректировать или делать заново.