Как выбрать коврик для йоги и фитнеса? раскрываем все секреты

Небольшие хитрости

Как содержать йога — мат в чистоте?

Если долго заниматься на одном и том же коврике, то он может приобрести характерный запах. Коврики из искусственных материалов можно стирать в стиральной машинке на деликатном режиме, но без моющих средств.

Отзывы опытных йогов говорят, что если йога-мату нужна интенсивная чистка (например, вы клали его на песок, или забыли просушить после активной практики), то можно использовать химию. Главное, чтобы у неё не было агрессивного запаха.

Есть коврики, которые складываются гармошкой, а не скручиваются рулоном. Это удобно, если вы собираетесь упаковать их в сумку или чемодан.

Если вы собираетесь медитировать на природе, и вам не нужно пространство больше, чем помещается под вашу пятую точку, то можно приобрести мини-мат. Это небольшой коврик, размер его может начинаться от 70х70 сантиметров. Некоторые из них оснащены специальными ремешками, которые можно застёгивать на бёдрах. Вы как бы надеваете его на себя, и он всё время остаётся с вами.

Кстати, для путешествующих йогов есть ещё одно оригинальное решение. Это йога-лапы. Так называются специальные перчатки и носочки. Они созданы из материала, который позволяет использовать их на траве, земле, ковре и даже в воде. Они легче, чем йога-маты и занимают меньше места. Поэтому их удобно брать с собой в йога-тур или на выездные занятия.

Виды материала для коврика

Коврики для йоги распространены во всем мире и делаются они из различных материалов. Самыми распространенными из них считаются:

• из хлопка, джута;
• из каучука;
• из латекса;
• из поливинилхлорида.

Материал покрытия очень важен при выборе. Поскольку синтетическое волокно меньше подвержено повреждениям, а также не способно удерживать влагу и переносить бактерии, то предпочтение следует отдать именно таким материалам.

https://youtube.com/watch?v=w_9Sc43S9EM

Изделия из джута протираются влажной тряпочкой, резиновые в эксплуатации ничем не отличаются. Каучуковые коврики считаются очень надежными. Каждый материал лучше выбирать индивидуально, учитывая собственные потребности и пожелания

Помимо этого, важно обратить внимание и на толщину изделия. Особенно толстые покрытия будут помогать снимать нагрузку с суставов во время занятий

Из чего делают коврики?

Самым важным показателем при выборе подстилки для занятий йогой, является материал изготовления инвентаря. От этого будет зависеть долговечность, износоустойчивость и экологичность. Ниже будут представлены основные виды материалов из которых изготавливаются коврики.

Латексные

Из этого материала изготавливаются прочные подстилки, которые обладают высокими показателями надёжности и износоустойчивости. Также они не выделяют вредных для организма веществ при эксплуатации. Сами маты липкие и не двигаются при выполнении активных движений. Такие изделия не впитывают воду. Длительное время сохранят изначальную форму при активном использовании.

Джутовые

Это материал, который состоит из натуральных и синтетических волокон. Модели, изготавливаемые из жгута, прочные и износоустойчивые. Транспортировать их легко благодаря малому весу. При активных упражнениях может двигаться, из-за чего такие подстилки не всегда удобно использовать.

Хлопковые

Маты из натуральных материалов используются для легких нагрузок и медитации. На них удобно выполнять различные движения и коврики из хлопка приятные на ощупь. Однако они плохо подходят для активных движений из-за того, что не обладают достаточным сцеплением с половым покрытием.

Термопластичный эластомер

Это материал, который совмещает в себе качества силикона и резины. Изделия из него приятные на ощупь, износоустойчивые и липкие. Обычно модели из этого материала состоят из двух слоев. Первым является липкая поверхность, а вторым — армированная сетка. Главный недостаток изделий из ТЭП — синтетический запах, который исходит от подстилки.

ПВХ

Недорогие подстилки из пластика, которые можно найти в любом спортивном магазине. Коврики из этого материала лёгкие, приятные на ощупь, плохо скользят при выполнении движений. Часто тренеры советуют новичками начинать именно с этих подстилок. Неприятных запах является ключевым недостатком моделей из ПВХ.

Изготовление коврика своими руками

Те, кто практикует йогу постоянно и хочет смягчить жесткую поверхность, может сделать коврик своими руками. Это будет необычная и эксклюзивная вещь и обеспечит стабильную основу для выполнения асан. Он станет своеобразным якорем  и первым элементом, который будет с вами в контакте, перед входом на йогический путь. Вы выберете для него материал: резину, бамбук или пластик, какой считаете, будет комфортен для вас: цвет и другие параметры и на нем будет легче практиковать, так как он будет нравится вам.

Цвет, хоть это и не самое важное, но можно выбрать тот, которые поможет достичь вам долгосрочной цели и будет настраивать на духовную практику йоги. Если у вас имеется некоторый опыт в шитье, изготовить циновку не будет сложно

Если у вас имеется некоторый опыт в шитье, изготовить циновку не будет сложно.

1. Измерьте ширину своих плеч и прибавьте к ней 20—25 см – это и будет ширина вашего коврика.
2. Длину коврика сделайте на 20—25 см длиннее своего роста.
3. Перед тем как раскроить ткань, портняжным мелком нарисуйте прямоугольник с необходимыми размерами.
4. Края самодельного изделия обметайте, чтобы они имели опрятный вид.

Так, если человек имеет рост 170 см, а ширину плеч 50 см, то мат следует мастерить размером 75х195 см. После стирки некоторые ткани делают усадку, поэтому можно сделать запас в 1—2 см с каждой стороны.

Защитить свой коврик и безопасно транспортировать можно в крепком чехле, в котором найдется место для толстовки, бутылки с водой и других предметов личного пользования.

Такой мешок, является хорошей идеей для любой занятой женщины, дополняет повседневный внешний вид и может быть нарисован, выкроен и сшит всего за несколько часов.

Изготовление чехла из старого зонтика

Возьмите старые зонтики и аккуратно отделите материал от проводов. Ткань может быть и другая плотно сплетенная, прочная, легко чистящаяся: нейлоновый рипстоп, хлопок, холст из конопли. Для подкладки потребуется кусок хлопчатобумажной ткани и канатные стропы, чтобы носить чехол за спиной.

Еще потребуются:

• швейные нитки;
• портняжные булавки;
• ножницы;
• сухой мел или мыло;
• портняжная мерка;
• газета.

Инструкция

1. Нарисуйте на газете прямоугольник. Его длина будет такой же, как и ширина мата плюс 5-8 см, а ширина такая же, как свернутый в рулон мат  плюс 4-5 см. Если у вас не окажется под рукой газеты, то можно обойтись без выкройки, но надо иметь ввиду, что потребуется два одинаковых прямоугольника из двух разных тканей. Выкройка поможет вам и сократит время работы.
2. Следующий шаг – дно чехла. Можно для этого употребить тарелку, по диаметру равную размеру окружности свернутого коврика.
3. Вырежьте все части: два прямоугольника и два круга.
4. Шить начинайте с подкладки. Помните, что шить надо на левой стороне. Наружный слой затем выворачивают вправо и оставляют внутреннюю прокладку на левой стороне. Благодаря этому, после вложения одной части в другую швы остаются внутри.
5. Перед сшивание внутренних слоев, необходимо выкроить из материала еще две маленькие вещи: ручки (держатели) куда будут вставляться ремешки. Это будут два прямоугольника 4х4 см.
6. Эти держатели прикрепить портняжными булавками к месту, где будет шов (он должен быть на спине, прилегать к плечам) и пришить их.
7. После того, как вложили внутренний слой в середину, то вверху, с обеих сторон сделайте разрезы (около 4 см) – в этих местах будут выходить веревки или лямки рюкзака для мата. Затем каждый фрагмент с отверстиями сложите в два раза ( в центре должно быть отверстие для шнура и сшейте).
8. Теперь подготовьте два шнура. Они будут сложены пополам, поэтому должны быть в два раза длиннее расстояния между петлями (зажимами, застежками) и частью рюкзака, плюс 10 см.
9. Протяните веревку вокруг чехла, одну начиная с левой стороны, другую с правой. Благодаря этому, в верхней части образовывается петля, которая затянется и закроет ваш чехол.
10. Концы  шнурков вложите в держатели, два в один, два в другой. Вложенные концы завяжите на узел.

Чехол можно сделать значительно больше размеров коврика, чтобы он легко вставлялся, позволял положить сменную одежду, бутылку с водой и т.д.). Также можно добавить внутренние и внешние карманы и петли для хранения ключей, кошелька и других личных вещей.

Коврик (ДхШхТ) 185х60х0.45 см Bodhi Rishikesh

​Фото:https://market.yandex.ru

Bodhi Rishikesh 60 изготовлен из термопластичного полимера, обладает высокой степенью износостойкости и пригоден для любых физических нагрузок. Циновка будет одинаково удобна как малышу с небольшой массой тела, так и тучному обладателю лишних килограммов. На такой подстилке занятия будут проходить легко и подарят удовольствие. Ширина – 60 см, длина варьируется от 175 до 220 см (каждый выбирает индивидуально). Понравится покупателям и разнообразие цветовых оттенков: темно-красный, морковный, лиловый, аквамариновый, малахитовый, а также традиционные – черный и серый. Циновка подходит для занятий аэробикой, пилатесом и йогой. На ней можно проводить тренировки на открытом воздухе, толщина – 10 мм. Грязь к спортивному инвентарю не прилипает, а если понадобится, то его можно вымыть влажной тряпкой либо постирать. У Bodhi Rishikesh 60 рабочая поверхность отличается от той, которая сцепляется с полом. Структура верхнего слоя препятствует скольжению конечностей во время тренировок, а нижняя гладкая.

Коврик (ДхШхТ) 185х60х0.45 см Bodhi Rishikesh

Достоинства:

• большой выбор цветовых оттенков
• за ковриком легко ухаживать, при необходимости можно постирать в машинке
• выбор нужной длины подстилки
• высокая износоустойчивость
• подходит для любого вида тренировок, в том числе и на открытом воздухе

Интересные факты

Оказывается, мужчины, занимающиеся йогой, избегают покупать коврики традиционно женских, пастельных расцветок. Выяснилось, что занятия на таких ковриках привносят мужчинам определенный дискомфорт.

Идя навстречу пожеланиям мужчин, известный дизайнер и бизнесмен Dan Abramson, много лет практикующий йогу, разработал йога мат Brogamats специально для занятий мужской йогой (так называемая broga). По его мнению эти коврики понравятся мужчинам, так как изображения на них апеллируют к мужской силе (колчан со стрелами, полено, и пр.).

Картинки наносятся как на коврики, так и на чехлы для них. Мотивируя тем, что мужчины обычно выше женщин и во время занятий сильнее потеют, йога мат Brogamats длиннее и толще обычных. Стоимость таких стильных ковриков колеблется в районе 70 долларов. Чехлы несколько дешевле: от 30 до 40 долларов.

Производители йога матов не оставили в стороне и женщин. Так в продаже имеется коврик Praha Henna E.K.O yoga mat американского производства. Этот коврик заставляет вспомнить Индию, рисунки мехенди (наносятся хной) и красочные сари. Этот коврик исключительно женский — легкий, мягкий и вдохновляющий. Йога мат выполнен из ТПЭ и предназначен для занятий средней интенсивности. Его размеры: 183*61*0,5 см, вес 1 кг. Стоимость этого коврика для йоги составляет 53 доллара.

Определяем требования к коврику

Чтобы лучше понимать, какой коврик нужен именно вам, следует определиться в трёх ключевых моментах:

• Допускаете ли вы наличие синтетических материалов, или хотите иметь коврик, изготовленный из максимально натурального и экологичного сырья?
• Будет ли данный коврик использоваться, как стационарный, дома, либо вы хотите, чтобы он стал вашим верным спутником в поездках?
• Ваша практика является мягкой, или максимально интенсивной?

После ответа на эти вопросы, вам станет понятно, каким должен быть именно ваш коврик, его состав, размеры, плотность, износоустойчивость и вес. Чтобы прояснить картину более полно, давайте разберёмся во всех этих аспектах более подробно.

Рейтинг лучших ковриков для йоги

Выбирая каремат для занятий йогой, большинство покупателей руководствуется не только ценовой категорией товаров, но и их практическими качествами. Согласно многочисленным отзывам на форумах, для удобного йога-мата важны следующие характеристики:

• Качество и экологичность материалов;
• Хорошее сцепление с полом и способность не скользить по его поверхности;
• Упругость и мягкость покрытия;
• Степень подверженности деформации;
• Долговечность и износостойкость;
• Небольшой вес;
• Устойчивость к влаге;
• Гибкость;
• Оптимальное соотношение параметров (длины, ширины и толщины);
• Наличие моделей с несколькими цветами;
• Стоимость.

Лучшие эллиптические тренажеры

Как правильно выбирать коврик для йоги

Итак, какими же характеристиками должен обладать коврик для йоги, чтобы тренировка прошла успешно?

В первую очередь, он не должен быть скользящим: недопустимо, чтобы при выполнении различных асан (упражнений) конечности ездили в разные стороны

При длительной интенсивной практике это особенно важно, но и для новичков этот пункт игнорировать не следует. Стоит учесть, что коврики, которые хорошо “схватываются” с поверхностью обычно менее долговечны: из-за увеличенной силы трения они могут изнашиваться быстрее. 

Также нельзя, чтобы коврик растягивался. Хороший ковер имеет в себе армированную сетку или каркас, либо специальную вставку из текстильного материала. Благодаря таким дополнениям коврик не растягивается и не может потерять форму из-за вытягивания. Рекомендуем вам проверить этот параметр лично непосредственно перед покупкой коврика.

Не рекомендуется использовать коврики фигурной формы или со скошенными краями: лучше всего, если аксессуар будет обладать точной симметрией

Это важно, поскольку многие асаны требуют определенного положения тела и баланса обеих его сторон. Несимметричный ковер может исказить восприятие и повлиять на корректность выполнения поз

Лучше всего остановиться на классическом прямоугольном варианте. Для начинающих выпускают удобные коврики с нанесенной разметкой. 

Обращайте внимание на материал, из которого изготовлено покрытие: дело в том, что он напрямую влияет не только на качество выполнения тренировки, но также и на самочувствие и даже здоровье. Дешевый ПВХ-материал обладает резким неприятным запахом, который мешает во время практик и сбивает сосредоточенность

Также неизвестный материал может спровоцировать аллергическую реакцию или раздражение кожи. 

При покупке спортивного инвентаря для йоги необходимо обратить внимание на следующие параметры:

1. Размер (длина и ширина). Для новичков, занимающихся статичными практиками длина ковра должна составлять рост плюс 10 сантиметров, при динамичных занятиях запас должен составлять примерно 25 сантиметров. Ширина обычно составляет 60 сантиметров (это стандартный размер), и зачастую этого вполне достаточно, однако для тех, кто обладает более крупной комплекцией, могут подойти более широкие варианты, около 80 сантиметров.
2. Толщина. Она должна составлять порядка 5-6 миллиметров: она позволяет не замерзнуть во время выполнения практик и не дает испытывать дискомфорт в позах, где делает упор на конечности. Более толстые ковры лучше подходят для пилатеса и других подобных занятий, для йоги они подходят хуже из-за сниженной устойчивости. Тонкие коврики толщиной около 3 миллиметров подойдут для тех, кто постоянно берет инвентарь с собой: их удобно возить, они легкие и не занимают много места. Однако во время тренировки может возникнуть определенный дискомфорт.

Зачем предусмотрена разная толщина

Универсальным вариантом, отвечающим требованиям многих практик, принято считать коврик толщиной около 4-х миллиметров. Супер-тонкие варианты, размер которых находится в диапазоне от 0,5 до 1,5 миллиметров идеальны для занятий на природе, в первозданных условиях, когда йог сможет быть близко к земле и напитываться её энергией, а также сможет обрести наиболее устойчивое положение.

Теперь перейдем к толстым коврикам. Стоит сразу отметить, что такие модели значительно ограничивают пользователей в количестве выполняемых асан, так как на излишне мягкой поверхности теряется устойчивость — сложно, а порой и невозможно поймать баланс. Поэтому те виды йоги, которых построены на сложной балансировке, лучше выполнять на тонких или классических ковриках. Зато данное приобретение даёт возможность многим людям приобщиться к йоге, так как оно идеально подходит для пользователей с больными суставами и иными травмами. Помимо этого, толстые коврики прекрасно спасают от дискомфорта, связанного с прохладными температурными условиями, в частности, хорошо изолируют от холодного пола.

Если пользователь не имеет проблем с суставами, лучше отдать предпочтение классическому варианту. Таким образом можно не ограничивать себя в доступных (в перспективе) асанах, выполняя не только дыхательные стойки, но и различные балансы.

Подведем итоги:

• Толщина ковриков для йоги имеет значительную вариативность;

• Более толстые модели предназначены для занятий на твердой поверхности;

• Тонкие вариации – это походные варианты для занятий на траве или песке.

Внешний вид

Этот параметр не так важен для практикующего йогу

Но все же, стоит выбирать цвет йога-коврика таким, чтобы он лишний раз не отвлекал внимание от практики, не раздражал слишком пестрыми цветами или экзотическими рисунками.. Уход за йога-ковриком совсем несложный

Его просто можно протирать мягкой влажной тряпочкой. В некоторых моделях разработчиком предусмотрена стирка в стиральной машине на режиме «Деликатная стирка» и без отжима. Некоторые модели можно просто замочить в мыльной воде, потом прополоскать и повесить сушиться естественным способом.

Уход за йога-ковриком совсем несложный. Его просто можно протирать мягкой влажной тряпочкой. В некоторых моделях разработчиком предусмотрена стирка в стиральной машине на режиме «Деликатная стирка» и без отжима. Некоторые модели можно просто замочить в мыльной воде, потом прополоскать и повесить сушиться естественным способом.

И в заключение хочется сказать, что выбор коврика – несомненно, является важной ступенью начального этапа подготовки к занятиям йогой, но не основной. Желание, терпение, осознание важности момента и серьезный подход к занятиям, станут основой успешной практики занятий йогой.. Удачи на пути садханы!

Удачи на пути садханы!

Выбор коврика

При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру

Выбор материала

Коврики для йоги делают из следующих материалов:

1. Латексные модели. Их предпочитают опытные спортсмены, так как натуральный каучук исключает скольжение, а также является экологически чистым материалом, который не пропускает холод от пола к телу. Но есть и минусы: такое изделие быстро изнашивается (в сравнении с синтетикой) и у него тяжелый вес.
2. Изделия из термопластика (ТПЭ). Такие решения являются рациональными при размеренных тренировках. Такую модель легко раскатать, но она не собирается обратно. У изделия хорошее сцепление с любым видом напольного покрытия. Материал приятный на ощупь.
3. Из пробкового дерева. Обладает хорошим впитывающим свойством, что исключает скопление пота и скольжение тела по полу. Влага хорошо впитывается, поскольку ее собирают поры материала, который может быть натуральным или искусственным. У материала небольшая теплопроводность, что дает возможность заниматься на холодном полу. Чтобы исключить скольжение имеется резиновое покрытие.
4. Из ПВХ. Получили широкое распространение среди туристов. Всем известные «пенки» используют не только для занятий в залах, но и для выезда на природу. Изделие имеет хорошую износоустойчивость вне зависимости от интенсивности занятий. Поливинилхлорид легкий по весу и недорогой, что является его главным преимуществом. Но если верхний слой будет разрушен, то изделие начнет впитывать пыль, от которой его нелегко будет очистить. Если беречь инвентарь, то вероятность возникновения такой ситуации минимальна. Скрученные «пенки» часто остаются в таком состоянии и при раскатывании снова закатываются.
5. Из хлопка. Чтобы исключить скольжение тела нижний слой выполняется из обрезиненного материала. Такие модели обладают мягкостью, поэтому на них комфортно заниматься даже ребенку.
6. Коврики из джута являются отличным решением, так как этот материал на 100% экологичен. Инвентарь мягкий и не скользит. Такое изделие является идеальным вариантом для тех, у кого есть практический опыт занятий йогой.

Габариты и масса

При занятии йогой часто приходится принимать лежачие асаны, поэтому изделие нужно выбирать по росту человека, прибавляя еще 15 см. Для занятий фитнесом можно выбрать модель 220 см в длину, чтобы на ней было комфортно делать разные движения.

Практически все модели имеют одинаковую ширину с небольшой разницей в 2-3 см. Диапазон толщины изделий может быть от 3 до 10 мм или выше. Часто выбирают изделие, удобное для обучающегося, у которого пока нет опыта твердо стоять на ногах в разных позах. Новичкам подойдут изделия, толщина которых варьируется от 4 до 6 мм, тогда как опытным инструкторам лучше присмотреться к коврикам с 3 мм толщиной.

Вес зависит от того, из какого материала сделан коврик и какой у него размер. При выборе, обычно, ориентируются на вес человека, который будет заниматься. Простой расчет гласит: если вес человека до 60 кг, то вес изделия не должен превышать 1,5 кг

Важно и то, насколько интенсивны будут занятия. Циновка для йоги имеет массу меньше, чем при занятии фитнесом

Жесткость

Какую жесткость изделия выбирать, по мнению экспертов, должен определять сам спортсмен. Чаще всего, мягкие выбирают для занятий йогой, а жесткие – фитнесом. Узнать, какова жесткость коврика, можно после изучения следующей маркировки:

• универсальные модели, которые являются золотой серединой жесткости – Mind Body;
• коврик с наибольшей жесткостью имеет обозначение Hab Mats;
• изделия со средней жесткостью и хорошей амортизацией имеют обозначение Workout Mats.

Упростить выбор помогают маркетологи, благодаря которым в магазинах спортивных товаров есть уже готовые комплекты и изделия из качественных материалов.

Структура

По структуре бывает 2 вида :

1. С закрытыми ячейками. Такой коврик пригодится тем, кто занимается статичной йогой, например, практикой хатха, пранаямы, медитацией, инь йогой. У изделий с закрытыми порами хорошая устойчивость и они меньше впитывают влаги.
2. С открытыми клетками. Такие модели оценят любители заниматься интенсивной йогой. Среди таких видов ковриков выделяют виньяса, аштанга и бикрам. На таких изделиях комфортно заниматься, так как они обладают большой липкостью, хорошо впитывает влагу и отличаются невероятной мягкостью. По впитывающим свойствам их можно сравнить с губкой. Такие особенности позволяют коврикам с открытыми клетками впитывать разные бактерии и загрязнения, но их необходимо постоянно очищать. Чаще всего, такие модели изнашиваются быстрее по сравнению с закрытыми.

Лучшие каучуковые коврики для йоги и фитнеса

Коврик для йоги и фитнеса Original FitTools FT-YGR-100NBR

Если у вас нет даже пола, чтобы заниматься йогой и другими растяжками, то рекомендуется купить коврик для йоги. Этот замечательный коврик для йоги дополнен пенопластовым материалом ПВХ для комфортного использования и гарантирует, что нет повреждений коленей, рук и ног. Размеры 183х61х1 см

В отличие от других брендов коврик для йоги, он очень просторный и имеет более длительный срок службы. Он  отводит запах пота и воду от коврика.  Именно поэтому дан в списке лучших брендов коврик для йоги.

Этот коврик для йоги изготовлен с использованием 3 – х слоев текстурированного верхнего слоя для максимального захвата, слоя пены памяти для обеспечения и стабилизации движений тела. Более того противоскользящая конструкция  предотвращает  падение в середине разминок.

Вы можете легко свернуть и хранить его, поскольку он занимает очень мало места. Ровное основание предлагает точное расположение на месте и ваш коврик   не двинется во время тренировки.

Сумка для переноски изготовлена из нейлонового материала. Она приходит на молнии  для легкого складывания  коврика. Отдельный карман также включен для хранения смартфонов, Ipod и  мелких вещей.

ПЛЮСЫ:

• Нескользящее дно.
• Амортизация.
• Предлагает прокладку и поддержку.
• Высокое сопротивление
• ПВХ пеноматериал для поддержки асан йоги.
• Легко свернуть и хранить в разных местах.
• Имеется в голубых и розовых комбинациях цвета.
• Толщина 1 см

МИНУСЫ:

• Среднее качество материалов
• Не рекомендуется для  очень высоких людей.

 Коврик для йоги с прошитыми краями adidas ADMT

Когда речь заходит о выборе правильного размера коврик для йоги, вы должны обязательно посмотреть на  все размеры ковриков для йоги. Этот коврик для йоги i-Heir прост, но имеет легкий дизайн для удобного хранения и транспортировки.

В отличие от других ковриков для йоги, он имеет сшитые края, чтобы обеспечить более длительный срок службы. Этот  коврик для йоги идеально подходит для занятий всеми видами йоги и упражнений для разных людей – подростков, взрослых и пожилых людей.

Материал высокой плотности с толщиной 6 мм делает его комфортными для сложных упражнений и поддерживает позвоночник, бедра, колени и локти на жестких полах.

Влагостойкая технология позволяет легко мыть коврик с жидким мылом и водой без каких-либо повреждений. Двойные бортовые поверхности анти-скользящие и предотвращают ушибы.

Вам не нужно беспокоиться о так как он поставляется по разумной цене.

В заключение следует отметить, что этот коврик   можно  использовать для разных возрастных групп людей. Если вам не нравится коврик для йоги замените  его на новый . Единственный минус  это то, что он не подходит для использования людьми с избытком пота.

ПЛЮСЫ:

• Подходит для взрослых.
• Поставляется по низким ценам.
• Легко хранить и транспортировать.
• Сшитые края
• Легкий и портативный дизайн.
• Не скользкое дно для лучшего сцепления.
• Доступный в различных размерах и формах.

МИНУСЫ:

Не рекомендуется для людей с чрезмерным потоотделением.

Коврик для йоги Indigo

Этот  бренд имеет 12-летний опыт работы в отрасли фитнеса и стремится предоставлять стандартные услуги поддержки клиентов.

Этот коврик для йоги помогает снять стресс и занимает меньше места в комнате. Следовательно, он идеально подходит для начинающих, практикующих йогу и учителей.

По сравнению с обычными ковриками для йоги,  этот коврики для йоги  не вызывают аллергии,  не оставляет следы и очень легко моется.

Преимущества коврика для йоги 

Если вы новичок или эксперт, хороший качественный коврик для йоги является полезным для повышения производительности и позы. Ниже приведены некоторые из возможных преимуществ  этого коврика для йоги

• Этот тип  коврика для  йоги главным образом  используется  в спортзалах для  качества и безопасности.
• Дополнительная толщина коврика для йоги отвечает за выполнение асан и других упражнений, не повреждая колено.
• Прочный и долговечный коврик изготовлен из пеноматериала, поэтому он не будет рваться в течение1-3 лет  в зависимости от использования.

Кроме того, он повышает стабильность и предотвращает скольжение, когда тело становится потным. Оно не использует резиновый материал и следовательно меньше шансов на  аллергию.

В целом, это лучший коврик для йоги для домашних целей. Он доступен в черном цвете и поставляется по доступным ценам.  Единственное, это заставляет вас чувствовать себя некомфортно это небольшой запах вначале.

ПЛЮСЫ:

• Изготовлен из пеноматериала.
• Легкий для того чтобы очистить и поддержать.
• 10мм толщины
• Простая но крепкая структура дизайна.

МИНУСЫ:

Неприятный запах при покупке.